تبلیغات
کفسابی انگلیسے - ترجمه متن پیش دانشگاهی (قسمت 1)
 
درباره سایت
آمار سایت
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
انگلیسے
صفحه نخست             درباره من           پست الکترونیک               RSS                  ATOM


درس اول

چرا ورزش‌ مهم‌ است‌!

1- شما می‌دانید كه‌ ورزش‌ چیست‌. اما آیا می‌دانید چرا ورزش‌ مهم‌ است‌؟ ورزش‌ به‌ این‌ دلیل‌ مهم‌ است‌ كه‌ جسم‌ و روح‌ مردم‌ را سالم‌ نگه‌ می‌دارد. بدون‌ ورزش‌ ما احساس‌ و ظاهر خوبی‌ نداریم‌. در حقیقت‌ دلایل‌ زیادی‌ وجود دارند كه‌ چرا ورزش‌ برای‌ شما خوب‌ است‌. وقت‌ آن‌ است‌ كه‌ درست‌ به‌ سراغ‌ آن‌ برویم‌ و بفهمیم‌ چرا ورزش‌ برای‌ تندرست‌ بودن‌ خوب‌ است‌.

ورزش‌ قلب‌ شما را شاداب‌ می‌سازد

2- قلب‌ شما یكی‌ از اعضای‌ پركار بدن‌ شما است‌، كه‌ هر روزه‌ در زندگی‌ شما خون‌ را تلمبه‌ می‌زند. قلب‌ یك‌ ماهیچه‌ است‌ و قوی‌ترین‌ ماهیچه‌ در بدن‌ شما است‌. اما قلب‌ همیشه‌ می‌تواند قوی‌تر هم‌ شود! چون‌ قلب‌ نمی‌تواند برای‌ قوی‌تر شدن‌ وزنه‌ بلند كند، به‌ شما وابسته‌ است‌ تا ورزشهای‌ هوازی‌ انجام‌ دهید (و آن‌ را قوی‌ كنید.)

3- اِروبیك‌ كلمه‌ای‌ است‌ برای‌ نیاز به‌ اكسیژن‌ و ورزش‌ اروبیك‌ هرگونه‌ فعالیتی‌ است‌ كه‌ باعث‌ می‌شود تا ماهیچه‌های‌ شما اكسیژن‌ بیشتری‌ مصرف‌ كنند. ورزش‌ هوازی‌ تكراری‌ است‌ یعنی‌ فعالیتی‌ است‌ كه‌ بارها و بارها انجام‌ می‌دهید تا اكسیژن‌ تازه‌ را به‌ همه‌ ماهیچه‌های‌ خود برسانید. وقتی‌ كه‌ شما ورزش‌ هوازی‌ انجام‌ می‌دهید و اكسیژن‌ را به‌ بدن‌ خود وارد می‌كنید، قلب‌ شما قوی‌تر می‌شود و حتی‌ كمی‌ بزرگ‌تر! تعداد سلولهای‌ خونی‌ در خون‌ شما افزایش‌ پیدا می‌كند بنابراین‌ خون‌ حتی‌ می‌تواند اكسیژن‌ بیشتری‌ را حمل‌ كند. خون‌ در بدن‌ شما حتی‌ درون‌رگ‌های‌ خونی‌ راحت‌تر و بهتر حركت‌ می‌كند. همه‌ اینها به‌ این‌ معنی‌ است‌ كه‌ بدن‌ شما بهتر كار می‌كند تا شما را سالم‌ نگه‌ دارد و شما می‌توانید ورزش‌ بیشتری‌ را انجام‌ دهید بدون‌ اینكه‌ خسته‌ شوید.

 

ورزش‌ ماهیچه‌ها را قوی‌تر می‌سازد

4- همه‌ ماهیچه‌ها در بدن‌ شما كار خود را به‌ خوبی‌ انجام‌ می‌دهند وقتی‌ كه‌ شما از آنها برای‌ كارهای‌ آسان‌ استفاده‌ می‌كنید. مثل‌، برداشتن‌ یك‌ كتاب‌ یا پایین‌ آمدن‌ از پله‌ها. اما برای‌ انجام‌ دادن‌ كارهای‌ سخت‌تر مثل‌ دوچرخه‌سواری‌ طولانی‌ یا بالا رفتن‌ از یك‌ درخت‌ چطور؟ اینجاست‌ كه‌ پای‌ ورزش‌ به‌ میان‌ می‌آید: ورزش‌ ماهیچه‌های‌ شما را قوی‌تر و گاهی‌ بزرگتر می‌كند.به‌ همان‌ نسبت‌ كه‌ عضلات‌ (ماهیچه‌های‌) شما قوی‌تر می‌شوند،شما می‌توانید فعالیت‌های‌ بیشتری‌ را برای‌ زمانهای‌ طولانی‌تری‌ انجام‌ دهید. ماهیچه‌های‌ قوی‌ به‌ شما كمك‌ می‌كنند هنگام‌ ورزش‌ از حوادث‌ و صدمات‌ ایمن‌ باشید. زیرا (ماهیچه‌های‌ قوی‌) از مفاصل‌ بهتر محافظت‌ می‌كنند.

ورزش‌ شما را انعطاف‌پذیر می‌سازد

5- آیا می‌توانید به‌ راحتی‌ انگشتان‌ پای‌ خود را لمس‌ كنید؟ (بدون‌ اینكه‌ زانوی‌ خود را خم‌ كنید؟) بیشتر بچه‌ها انعطاف‌پذیرند به‌ این‌ معنی‌ كه‌ آنها می‌توانند بدنشان‌ را بدون‌ هیچ‌ زحمتی‌ خم‌ و راست‌ كنند. اما مردم‌ به‌ همان‌ نسبت‌ كه‌ پیرتر می‌شوند معمولاً كم‌ انعطاف‌تر می‌شوند؛ به‌ خاطر همین‌ است‌ كه‌ اهمیت‌ دارد هنگامیكه‌ جوان‌ هستید ورزش‌ كنید تا انعطاف‌پذیر بمانید. به‌ علاوه‌ زمانی‌ كه‌ شما انعطاف‌پذیر هستید، می‌توانید فعال‌تر باشید.

ورزش‌ شما را در وزن‌ مناسب‌ نگه‌ می‌دارد

6- هر دفعه‌ كه‌ شما غذا می‌خورید بدن‌ شما همان‌ كار ثابت‌ را انجام‌ می‌دهد. بدن‌ شما مقداری‌ از این‌ مواد غذایی‌ را به‌ عنوان‌ سوخت‌ به‌ كار می‌برد. بدن‌ این‌ مواد غذایی‌ را برای‌ اینكه‌ به‌ ما انرژی‌ یا كالری‌ بدهد می‌سوزاند. شما برای‌ تمام‌ كارهای‌ بدنتان‌ به‌ كالری‌ نیاز دارید، خواه‌ چیزهایی‌ كه‌ شما درباره‌ انجام‌ دادن‌ آن‌ فكر می‌كنید (ارادی‌) مانند مسواك‌ كردن‌ دندانهایتان‌ یا چیزهایی‌ كه‌ شما هرگز در مورد انجام‌ دادنشان‌ فكر نمی‌كنید (غیرارادی‌) مثل‌، نفس‌ كشیدن‌. اما اگر بدن‌ قادر به‌ استفاده‌ از تمام‌ كالری‌هایی‌ كه‌ از غذا حاصل‌ می‌شود نباشد آن‌ را به‌ عنوان‌ چربی‌ ذخیره‌ می‌كند. ورزش‌ با سوزاندن‌ كالری‌های‌ اضافی‌ به‌ شما كمك‌ می‌كند تا در وزنی‌ مناسب‌ با قدتان‌ بمانید. وقتی‌ كه‌ شما ورزش‌ می‌كنید بدن‌ شمااز آن‌ سوخت‌ اضافی‌ (چربی‌ها) استفاده‌ می‌كند تا شما را قوی‌ نگه‌ دارد.

ورزش‌ موجب‌ احساس‌ رضایت‌ شما می‌شود

7- ورزش‌ كردن‌ یك‌ راه‌ عالی‌ است‌ برای‌ اینكه‌ شما احساس‌ شادی‌ كنید خواه‌ به‌ تنهایی‌ ورزش‌ كنید و یا به‌ صورت‌ گروهی‌. اگر شما روز سختی‌ را در مدرسه‌ داشته‌ باشید یا اینكه‌ فقط‌ احساس‌ ناراحتی‌ می‌كنید، ورزش‌ می‌تواند به‌ شما كمك‌ كند تا احساس‌ بهتری‌ داشته‌ باشید. برای‌ اینكه‌ وقتی‌ كه‌ شما ورزش‌ می‌كنید بدن‌ شما اندورفین‌ آزاد می‌كند، این‌ یك‌ ماده‌ شیمیایی‌ است‌ كه‌ احساس‌ شادمانی‌ ایجاد می‌كند. به‌ علاوه‌ وقتی‌ شما در طی‌ ورزش‌ كردن‌ نفس‌ عمیقی‌ می‌كشید، هوای‌ بیشتری‌ وارد ریه‌های‌ شما می‌شود و مغز شما از اكسیژن‌ اضافی‌ بهره‌مند می‌شود. وقتی‌ كه‌ شما فعال‌ هستید و این‌ طرف‌ و آن‌ طرف‌ می‌دوید بعضی‌ وقتها فكر كردن‌ به‌ آنچه‌ كه‌ شما را آزار می‌داده‌ مشكل‌ خواهد بود.

8- ورزش‌ باعث‌ می‌شود كه‌ شما احساس‌ غرور نیز داشته‌ باشید. به‌ عبارت‌ دیگر وقتی‌ كه‌ شما قوی‌تر هستید و قادر هستید كه‌ كارها را بهتر انجام‌ دهید می‌توانید در مورد خودتان‌ احساس‌ بهتری‌ نیز داشته‌ باشید.

 

درس دوم

چگونه یك سخنرانی خوب ارائه كنیم

 

۱) چه در حضور یك نفر و چه در حضور یك جمعیت پنجاه نفره، می‌توان بر ترس و خجالت ناشی از سخنرانی غلبه كرد.

سخنرانی مهارتی است كه همه می‌توانند با تمرین، آن را بیاموزند. با استفاده از ابزار ارتباطی زیر، یاد بگیرید كه چطور با اعتماد به نفس صحبت كنید و اجرایی جالب توجه داشته باشید.

۲) ارتباط چشمی

· یك ارتباط چشمی خوب كمك می‌كند تا مخاطب احساس آرامش بیشتری نماید و در توانایی‌هایی كلامی شما نیز اعتماد به وجود می‌آورد. ارتباط چشمی خود را (پیوسته) حفظ كنید؛ برای اینكار باید آنقدر بر متن سخنرانی خود تسلط داشته باشید كه فقط هرازگاهی نیاز به نگاه كردن به متن خود پیدا کنید.

· چند چهره صمیمی را ـ كه به مضمون سخنان شما واكنش نشان می‌دهند ـ در بین حضار پیدا كنید و سخنرانی خود را با تمركز بر روی آنان انجام دهید. در هر نوبت، ارتباط چشمی خود را چهار تا پنج ثانیه حفظ كنید و سپس به سراغ نفر بعدی بروید.

۳) طرز ایستادن و حركات بدن

· صحیح ایستادن نشان دهنده اعتماد به نفس است. محكم بایستید. حركات بیش از حد ممكن است حواس شنوندگان را پرت كند.

· طبیعتا در هنگام ایستادن دستان خود را در كنار بدن قرار می‌دهید. برای تاكید بر روی نكات مهم، از حركاتی استفاده كنید كه آهسته و دقیق و در عین حال طبیعی باشند.

· به عاداتی كه ممكن است داشته باشید، توجه كنید؛ عاداتی مثل دست روی دست انداختن، تكیه دادن به دیوار یا با خودكار به جایی زدن. این كارها نیز می‌تواند حواس مخاطبان شما را پرت كند یا به آنها بگوید كه شما (نسبت به موضوع) بی‌علاقه و یا اینكه دستپاچه‌اید.

· سخنرانی خود را در مقابل آینه تمرین كنید تا نحوه اجرا و حركات بدن خود را بررسی كرده و در صورت لزوم آنها را تغییر دهید. شیوه‌های متفاوتی را مورد آزمایش قرار دهید تا در مجموعه حركات و ژست‌های خود به آن هماهنگی كه با آن احساس راحتی می‌كنید، برسید و همان را در برابر حضار به كار ببرید.

۴) حالت چهره

· وجود صمیمیت در حالت و حركات چهره‌ كمك می‌كند تا رابطه‌ای گرم و مثبت با مخاطبان خود بوجود آورید. خنده‌ای كه شما به چهره دارید به مخاطب می‌فهماند كه شما هم یك انسان و (در نتیجه) قابل اعتمادید، و بدین ترتیب به آنان این فرصت را می‌دهد كه نظرات شما را بپذیرند.

· حالت چهره شما (در حقیقت) بیانگر حال و هوای سخنان شماست و مخاطبتان را (در سخنرانی) درگیر می‌كند.

۵) لباس مناسب

· انتخاب خوب لباس كمك می‌كند تا برای مخاطب خود احترام قایل شوید. قبل از حضور در محل سخنرانی، نظر دیگران را در رابطه با نحوه انتخاب لباس و نیز تناسب آن با مناسبت مربوطه جویا شوید.

۶) رسا بودن صدا

گاهی آهنگ و لحن كلام اثری به مراتب قویتر از محتوای آن دارد. با تمرین كردن، احساس و انرژی را به صدای خود بیفزایید. شما می‌توانید با رعایت موارد زیر، گفتار خود را تنوع ببخشید:

· بالا بردن و پایین آوردن صدا

· تغییر دادن سرعت كلام به منظور تهییج مخاطب

· استفاده از مكث و سكوت بجای گفتن «آه»، «اووم»، «راستش»

· كم و زیاد كردن دانگ صدا برای تاكید بر روی نكات مهم و درگیر نمودن مخاطب

· انرژی بخشیدن به صدا به این منظور كه صدا خسته‌كننده و بی‌روح نباشد، و

· تمرین روزانه و ضبط صدا برای پی بردن به نكات نیازمند تغییر

۷) درگیر كردن مخاطب

· با پرسیدن سوال، صحبت مستقیم و علاقه‌مند كردن مخاطبان، آنان را در سخنرانی خود درگیر كنید. این كار باعث می‌شود با مخاطب خود یك ارتباط راحت برقرار كنید.

· با استفاده از جملاتی جذاب در ابتدای كار، عكس، نقشه یا بخش‌هایی از یك فیلم، و یا درخواست كمك از خود حضار، آنها را در بحث خود درگیر كنید (شركت بدهید).

۸) شوخ طبعی

· غرض از شوخی این نیست كه نقش یك كمدین را بازی كنید بلكه به این وسیله باید فضایی آرام را بوجود بیاورید و با مخاطب خود مزاح كنید. شوخی می‌تواند وجه تمایز یك سخنرانی معمولی و یك سخنرانی عالی به حساب آید.

· اگر در گفتار خود كمی شوخی به خرج دهید، مخاطب پی می‌برد كه شما نیز انسانید و در عمل نیز یادگیری انسان هنگام انبساط خاطر بیشتر است. سعی كنید در سخنان خود داستان‌های شخصی و وقایع جاری را بگنجانید تا سخنرانی‌تان خشك نباشد.

۹) كنترل اضطراب

اكثر افراد از سخنرانی در جمع هراس دارند، حتی بیشتر از مرگ. همه هنگام صحبت در برابر جمع به میزان معینی اضطراب دچار می‌شوند، اما نكته اینجاست كه نباید به این اضطراب پایان داد بلكه باید آن را كنترل كرد.

· درست قبل از ایراد سخنرانی چند نرمش تنفسی عمقی انجام بدهید تا كمی آرامش پیدا كنید.

· از اضطراب خود برای هیجان بخشیدن به سخنرانی خود استفاده نمایید.

· به خاطر داشته باشید كه از شما برای ایراد سخنرانی دعوت شده است چرا كه شما حرف مهمی برای زدن داشته‌اید.

· همه خواستار موفقیت شما هستند.

۱۰) صحبت كردن در جمع مهارتی است كه شما می‌توانید آن را با تمرین و ممارست بیاموزید. مهار كردن اضطراب و نیز تمرین و تكرار فنون فوق در سخنرانی‌ می‌تواند برایتان موفقیت به همراه آورد.

 

درس سوم

 گرمای‌ جهانی‌، نگرانی‌ جهانی‌

1- جهان‌ در حال‌ گرم‌تر شدن‌ است‌. طی‌ یكصد سال‌ گذشته‌ در حدود نیم‌ درجة‌ سانتی‌گراد به‌ گرمای‌ آن‌ اضافه‌ شده‌ است‌. اما چرا؟ و چطور؟ دانشمندان‌ دقیقاً مطمئن‌ نیستند. زمین‌ می‌تواند به‌ خودی‌ خود و بدون‌ آنكه‌ بشر به‌ گرم‌ شدن‌ آن‌ كمك‌ كرده‌ باشد، رو به‌ گرمی‌ رود. بسیاری‌ از دانشمندان‌ آب‌ و هوا فكر می‌كنند كه‌ دلیل‌ دیگری‌ برای‌ بالا رفتن‌ دما وجود دارد. آنها معتقد هستند كه‌ فعالیتهای‌ بشری‌ از قبیل‌ بریدن‌ درختان‌، تولید زباله‌، سوزاندن‌ سوخت‌هایی‌ مثل‌ زغال‌ سنگ‌ و نفت‌ بیشتر به‌ گرم‌تر شدن‌ زمین‌ كمك‌ می‌كند. تنها گرم‌ شدن‌ هوا به‌ مدت‌ یك‌ یا دو ماه‌ بدین‌ معنا نیست‌ كه‌ پدیدة‌ افزایش‌ دمای‌ جهانی‌ زمین‌ فرا رسیده‌ است‌. اما دانشمندان‌ عقیده‌ دارند كه‌ به‌ همان‌ نسبت‌ كه‌ ما از سوخت‌هایی‌ نظیر بنزین‌ و نیروی‌ الكتریسیته‌ بیشتر استفاده‌ می‌كنیم‌ بر حرارت‌ زمین‌ افزوده‌ خواهد شد. آنها معتقدند كه‌ ما به اندازه‌ كافی‌ دربارة‌ این‌ مسئله‌ اطلاع‌ داریم‌ تا بتوانیم‌ (برای‌ این‌ مشكل‌) دست‌ به‌ اقداماتی‌ بزنیم‌.

اثر گلخانه‌ای‌، تغییرات‌ آب‌ و هوا، و گرمای‌ جهانی‌

2- اثر گلخانه‌ای‌: دانشمندان‌ دربارة‌ اثر گلخانه‌ای‌ اطمینان‌ دارند. آنها می‌دانند كه‌ گازهای‌ گلخانه‌ای‌ از قبیل‌ دی‌اكسید كربن‌ و متان‌ زمین‌ را گرم‌تر می‌كنند. این‌ گازها با به‌ دام‌ انداختن‌ (نگهداری‌) حرارت‌ (گرما) در جو كره‌ زمین‌ باعث‌ گرم‌ شدن‌ آن‌ می‌شوند.

3- تغییرات‌ آب‌ و هوا: آب‌ و هوا عبارت‌ است‌ از متوسط‌ هوای‌ یك‌ ناحیه‌ در یك‌ دوره‌ زمانی‌ مشخص‌. مثلاً ممكن‌ است‌ یك‌ روز زمستانی‌ در شهری‌ هوا آفتابی‌ و ملایم‌ باشد، اما متوسط‌ دمای‌ هوای‌ آن‌ شهر مشخص‌ كند كه‌ زمستانهای‌ آن‌ منطقه‌ عموماً سرد و دارای‌ برف‌ و باران‌ خواهد بود. تغییر اقلیم‌ تغییری‌ در این‌ الگوی‌ كلی‌ آب‌ و هوا است‌. این‌ الگوها ممكن‌ است‌ سردتر یا گرمتر شوند و میزان‌ بارش‌ برف‌ و باران‌ در آن‌ در هر سال‌ كاهش‌ یا افزایش‌ یابد.

4- گرم‌ شدن‌ جهانی‌: گرم‌ شدن‌ جهان‌ عبارت‌ است‌ از میانگین‌ افزایش‌ حرارت‌ زمین‌ به‌ طوری‌ كه‌ سبب‌ تغییرات‌ در آب‌ و هوای‌ منطقه‌ شود.

گرمتر شدن‌ زمین‌ ممكن‌ است‌ نتایجی‌ مثل‌ تغییرات‌ در الگوهای‌ ریزش‌ باران‌، بالا آمدن‌ سطح‌ دریاها و ایجاد تغییرات‌ مختلفی‌ بر روی‌ گیاهان‌، حیات‌ وحش‌ و زندگی‌ بشر داشته‌ باشد. وقتی‌ دانشمندان‌ دربارة‌ تغییرات‌ آب‌ و هوا صحبت‌ می‌كنند، در واقع‌ نگران‌ گرمتر شدن‌ زمین‌ در اثر فعالیتهای‌ بشری‌ هستند.

چرا باید نگران‌ باشیم‌؟

گرمایش‌ جهانی‌ هیچ‌ تضمینی‌ ندارد. ما نمی‌دانیم‌ واقعاً با گرمتر شدن‌ زمین‌ چه‌ اتفاقی‌ خواهد افتاد. و این‌ گرم‌ شدن‌ چه‌ اثراتی‌ خواهد داشت‌ و ما دقیقاً نمی‌دانیم‌ كه‌ این‌ تغییر درجه‌ حرارت‌ در كجا و چه‌ موقع‌ سبب‌ مشكلات‌ خواهد شد. اما دانشمندان‌ نظر نسبتاً خوبی‌ دارند از آنچه‌ كه‌ در حال‌ اتفاق‌ افتادن‌ است‌. دانشمندان‌ و محققین‌ از تخصص‌های‌ مختلف‌ به‌ ما می‌گویند كه‌ تأثیرات‌ تغییرات‌ آب‌ و هوا می‌تواند عظیم‌ باشد و در بسیاری‌ از موارد باعث‌ مشكلات‌ جدی‌ شود. در میان‌ این‌ تأثیرات‌ می‌توان‌ به‌ افزایش‌ مرگ‌ و میر در میان‌ انسانها، انقراض‌ جانوران‌ و گیاهان‌ و بالا رفتن‌ خطرناك‌ سطح‌ دریاها اشاره‌ نمود. با در نظر گرفتن‌ این‌ موضوع‌ ما باید هزینه‌های‌ اقدام‌ كردن‌ را در نظر گرفته‌ و آن‌ را در برابر خطرات‌ اقدام‌ نكردن‌ بسنجیم‌.

ما می‌توانیم‌ باعث‌ تغییر شویم‌!

6- گرم‌ شدن‌ جهانی‌ ممكن‌ است‌ یك‌ مشكل‌ بزرگ‌ باشد، اما چیزهای‌ كوچكی‌ هست‌ كه‌ ما می‌توانیم‌ انجام‌ دهیم‌ تا باعث‌ تغییر شویم‌.

اگر سعی‌ كنیم‌ می‌توانیم‌ میزان‌ گازهای‌ گلخانه‌ای‌ را كه‌ وارد جو زمین‌ می‌شود كاهش‌ دهیم‌. بسیاری‌ از گازهای‌ گلخانه‌ای‌ از فعالیت‌های‌ روزمرة‌ ما ایجاد شده‌ است‌ و ما انرژی‌ را در اتمسفر هر روز به‌ دام‌ انداخته‌ و زمین‌ را گرمتر می‌سازیم‌.موارد زیر فهرستی‌ است‌ از كارهایی‌ كه‌ می‌توانیم‌ انجام‌ دهیم‌ و یا به‌ آن‌ بیندیشیم‌.

بعضی‌ چیزهایی‌ كه‌ ما می‌توانیم‌ انجام‌ بدهیم‌:
1- دربارة‌ اهمیت‌ آب‌ و هوای‌ محیط‌ مطالعه‌ كنید. 
2- در مصرف‌ برق‌ صرفه‌جویی‌ كنید.
3- دوچرخه‌سوار شوید با اتوبوس‌ یا پیاده‌ رفت‌ و آمد كنید.
4- درخت‌ بكارید.
5- در مورد گرم‌ شدن‌ جهان‌ با خانواده‌ و دوستان‌ خود صحبت‌ كنید.
6- قوطی‌ها، بطری‌ها، كیسه‌های‌ پلاستیكی‌ و روزنامه‌ها را بازیافت‌ كنید.
7- چیزهایی‌ را بخرید كه‌ انرژی‌ زیادی‌ مصرف‌ نمی‌كنند.

چیزهایی‌ كه‌ می‌توانیم‌ در موردشان‌ فكر كنیم‌:

1- انرژی‌ خورشید ـ انرژی‌ كه‌ از نور خورشید حاصل‌ شده‌ است‌ برای‌ گرمایش‌ خانه‌ها، ساختمان‌ها، آب‌ و تولید برق‌ مورد استفاده‌ قرار گیرد.

2- اتومبیل‌ها سبب‌ آلودگی‌ هوا می‌شوند و بسیاری‌ از گازهای‌ گلخانه‌ای‌ را به‌ هوا رها می‌كنند. اتومبیل‌هایی‌ را برانیم‌ كه‌ از سوخت‌ كمتری‌ استفاده‌ می‌كنند و می‌توانند به‌ كاهش‌ میزان‌ گازهای‌ گلخانه‌ای‌ در هوا كمك‌ كنند.

 




جمعه 29 اردیبهشت 1396 01:47 ق.ظ
Thank you for the auspicious writeup. It in fact was a amusement account it.
Look advanced to far added agreeable from you! By the way, how can we
communicate?
جمعه 25 فروردین 1396 03:09 ب.ظ
certainly like your website however you need to check the spelling on several of your posts.
Many of them are rife with spelling issues and I to find it very troublesome
to tell the reality then again I will certainly come again again.
دوشنبه 8 دی 1393 03:01 ق.ظ
ممنون
محمد مهدی بالایندیانموفق باشید.
یکشنبه 23 آذر 1393 03:50 ب.ظ
ممنون از کمکتون
محمد مهدی بالایندیانموفق باشید.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


 
 
برچسب ها
پیوندها
آخرین مطالب